Trainingsangebote

Individuelles Training

Jeder Mensch ist individuell,
jeder Körper hat Stärken und Schwächen. Wir arbeiten mit Ihnen zusammen an Ihren persönlichen Trainingszielen.

Funktionales Training

Mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Wiederstand der Schwerkraft, optimal seine Ziele erreichen.

Vibrationstraining

Erhöhung der Aktivierung der Muskulatur und damit verbesserter gesundheitlicher Muskelaufbau

Milon

Die Grundlage des gesundheitsorientierten Krafttrainings bildet das Milon Trainingsprinzip

Ernährungsprogramm

Gesund abnehmen mit ausgewogener Ernährung und gezieltem Sport

Cardiotraining

Verringern Sie ihr Herzinfarkt-Risiko
durch gezieltes Herz-Kreislauf-Ausdauertraining

Rehasport

Ob gesund im Alter oder wiederaufbau spezieller Muskelgruppen nach einem Unfall.
Unsere ausgebildeten Therapeuten freuen sich auf Sie.