Wir waren dabei: AOK Firmenlauf Bielefeld 2023
Am Mittwoch, den 23. August 2023, haben wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger am AOK Firmenlauf Bielefeld teilgenommen. Es war ein tolles Erlebnis, gemeinsam etwas für unsere Gesundheit und unser Teamgefühl zu tun. Wir möchten Euch in diesem Beitrag einen kurzen Einblick in unseren Lauf geben und zeigen, warum wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sein wollen.
Was ist der AOK Firmenlauf?
Der AOK Firmenlauf ist eine Veranstaltung der AOK NordWest für Firmen zur Förderung des betrieblichen Gesundheitsmanagements und einer gesunden Lebensweise. Dabei geht es nicht um Hochleistungssport, sondern um das gemeinschaftliche Teamerlebnis. Teilnehmen kann jeder im Rahmen eines Firmenteams, egal ob Anfänger oder Laufprofi. Die Strecke beträgt 5 Kilometer und führt durch die Innenstadt von Bielefeld.
Wie haben wir uns vorbereitet?
Wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger sind überzeugt, dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Deshalb bieten wir unseren Mitgliedern ein vielfältiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten, Kursen und individueller Betreuung an. Um uns selbst fit zu halten und unsere Mitglieder zu motivieren, haben wir uns entschieden, am AOK Firmenlauf teilzunehmen. Wir haben uns regelmäßig zum gemeinsamen Training getroffen, sowohl im Gesundheitszentrum als auch draußen. Dabei haben wir nicht nur unsere Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert, sondern auch viel Spaß gehabt.
Wie war der Lauf?
Der Lauf war ein voller Erfolg! Wir waren mit 4 Läuferinnen am Start und haben alle das Ziel erreicht. Die Stimmung war super, sowohl unter den Teilnehmern als auch unter den Zuschauern. Wir haben uns gegenseitig angefeuert und unterstützt. Die Organisation war professionell und die Verpflegung war lecker. Wir haben viele nette Leute kennengelernt und interessante Gespräche geführt. Es war schön zu sehen, wie viele verschiedene Firmen aus Bielefeld und Umgebung sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter engagieren.
Was haben wir gelernt?
Wir haben gelernt, dass Bewegung und Sport nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere Seele sind. Außerdem macht es Spaß, sich gemeinsam einer Herausforderung zu stellen und diese zu meistern. Am Ende konnten wir stolz auf uns sein.
Wie geht es weiter?
Wir sind begeistert von unserer Teilnahme am AOK Firmenlauf Bielefeld 2023 und wollen diese Erfahrung gerne wiederholen. Wir freuen uns schon darauf, wieder gemeinsam an den Start zu gehen und unsere Leistung zu verbessern. Außerdem wollen wir unsere Mitglieder weiterhin motivieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu leben. Dafür bieten wir ihnen verschiedene Angebote an, wie zum Beispiel unser funktionales Training, unser Milon-Trainingsbereich oder unser Ernährungsprogramm.
Wenn ihr mehr darüber erfahren oder Euch anmelden möchtet, kontaktiert uns gerne unter 0521 - 92 38 490 oder schreibt uns eine Mail an kontakt@gmk-bielefeld.de.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger

Gruppentraining
Du schaffst es nicht, dich alleine zu motivieren?
Keine Sorge, den anderen geht es ganz genau so.
Trefft euch bei uns.
Every step you take, I`ll be watching you🎶
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Unser Rio beobachtet und verfolgt uns auf Schritt und Tritt😁 Aber mal ehrlich, wenn einem diese Knopfaugen folgen, dann ist das wie Balsam auf der Seele.
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Zurück aus der Pause.....Heute stelle ich euch unseren neuesten, jüngsten und vermutlich niedlichsten (no offense an alle Kollegen:innen😉) Neuzugang in der Praxis vor. Geboren Mitte August diesen Jahres, ist Rio nun Teil unseres Teams. Und halleluja wird dieses süße Lebewesen umsorgt, gekuschelt und geliebt von uns allen. Kurz gesagt: he`s a heartbreaker!🤩
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Wer kennts? Homeoffice ist nicht immer nur entspannt. Aber wenn der Feierabend dann da ist, dann geht jede Anspannung😁
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Weiter geht`s mit dem Empfangsteam🥳
Darf ich vorstellen, Claudia (links). Seit 2021 dabei, trägt sie ihr Herz nicht nur am rechten Fleck, sondern manchmal auch auf der Zunge😉 Zusammen haben wir schon manches Kind geschaukelt und hin und wieder trifft man sie auch in unserer anderen Praxis (Alfred-Bozi-Straße) an.
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#teamEmpfang
Das Empfangsteam stellt sich einfach mal anders vor, als ihr es bisher von unseren Physiotherapeut:innen und Trainer:innen gewohnt seid😁
Insgesamt sind wir 7 Empfangskräfte in der Heilquelle und eine weitere in unserer anderen Praxis, der Alfred-Bozi-Straße. Alle werden hier nach und nach vorgestellt.
Von links nach rechts: Sarah, die nicht nur Trainerin im Gesundheitszentrum ist, sondern uns auch am Empfang unterstützt. Erst seit kurzem dabei, ist sie uns jetzt schon eine große Hilfe😊 In der Mitte, Julia, seit Juni 2022 Teil unseres Teams. Der ein oder andere Patient:in wird sie schon oft persönlich angetroffen haben. Bei Julia fühlt man sich sofort gut aufgehoben😇 Rechts auf dem Bild, Mel, die Teamleitung des Empfangs und meistens unterm Dach im Büro zu finden😄
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