Queller Gesundheitszentrum sammelt Spende für das Bielefelder Frauenhaus

Im Queller Gesundheitszentrum Marcus Krüger (GMK) trainieren die Mitglieder ganz im Zeichen der Gesundheit. Doch nicht nur Therapie und Fitness, auch soziale Faktoren spielen für die Gesundheit eine wesentliche Rolle. Deshalb hat das Trainerteam des Gesundheitszentrums in den Wochen vor Weihnachten eine wohltätige Spendenaktion zugunsten des Frauenhauses Bielefeld ins Leben gerufen. Im Dezember konnten die Sportler:innen des Gesundheitszentrums Marcus Krüger Beträge ihrer Wahl in das dafür vorgesehene Sparschwein werfen oder beim Trainer:innenteam abgeben. Mit guter Resonanz. Insgesamt wurden mit kleinen und großen Spenden circa 600 Euro für den guten Zweck gesammelt. Der Kontakt zum Frauenhaus ist durch persönliche Verbindungen aus dem Trainer:innenteam zustande gekommen.

"Wir als Trainer:innen stehen in stetigem Austausch mit unseren Mitgliedern, sodass wir dieses wichtige soziale Spendenprojekt persönlich bewerben und begleiten konnten. Wir sind stolz auf unsere Mitglieder und unser Team, dass wir so eine Summe in der Vorweihnachtszeit gesammelt haben."
, sagt GMK-Leiter Henning Voss.

Ca. 35 % der in Deutschland lebenden Frauen haben statistisch mindestens einmal im Leben eine Gewalterfahrung gemacht. Frauenhäuser bieten hier schnelle Unterstützung, Beratung und Schutz. Die Spende kommt dem traumapädagogischen Projekt "Dachinsel" des Frauenhauses zugute, welches traumatisierte Kinder unterstützt. Konkret wird von den Spenden ein Ausflug in den Safari-Park Stukenbrock ermöglicht. Am 28.01.2026 erfolgte die feierliche Übergabe an eine Vertreterin des Frauenhauses, Frau Gudrun Linnenbürger, durch das Team des Gesundheitszentrums Marcus Krüger (siehe Foto). Das Gesundheitszentrum Marcus Krüger in Quelle steht seit vielen Jahren für hochqualitatives Training, gute Betreuung, familiäre Atmosphäre und für den Erwerb und Erhalt von Gesundheit und Fitness. Das Gesundheitszentrum ist an die Physiotherapiepraxis Marcus Krüger angeschlossen, welches sich in der Heilquelle an der Carl-Severin-Straße in Quelle befindet.

Neben einem elektronischen Gerätezirkel für Fitness und Krankengymnastik werden Sportkurse für jedes Level, Ernährungsberatung, Lebenslagencoaching, Entspannungskurse und Personal Training angeboten.

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Schluss mit Erschöpfung und Dauerstress!

Dein persönliches Coaching im Gesundheitszentrum Marcus Krüger      

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Individuell, empathisch, nachhaltig: Dein persönlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf und fühlst Dich ausgeruht, gelassen und bereit, den Tag zu meistern.                                

Mit diesem Angebot begleite ich Dich dabei, Deine Probleme aufzulösen und in Deinem gewünschten Lebensgefühl anzukommen – Schritt für Schritt und ganz in Deinem Tempo.

Themen im Coaching u. a.:                              

Stressmanagement, Lebenslagen-Coaching, Sportmentaltraining und Resilienz (Widerstandskraft in Krisen)                  

Deine Vorteile: 

• Individuelle Betreuung, die Dich dort abholt, wo Du gerade stehst.                             
• In guten Händen: ein Coach mit über zehn Jahre Erfahrung als Personal-, Bewegungs-, Ernährungs- und Resilienztrainer.                                 
• Unser Coach bildet sich kontinuierlich weiter und hat eigene persönliche Erfahrung aus Krisen und damit großes Einfühlungsvermögen und hohe Authentizität.                          
• Coaching direkt hier in unseren Räumen                                             
• Über 99% Kundenzufriedenheit – unser Qualitätsversprechen.                        

Willst Du mehr Energie und mehr Gelassenheit im Leben, dann melde Dich gerne bei mir, und lass uns einmal unverbindlich miteinander sprechen und gemeinsam herausfinden, was alles möglich ist!

Buche Deinen Termin hier bei uns, am Empfang oder auf der Trainingsfläche im GMK.

Für Rückfragen steht Dir unser Team und natürlich Dein Coach Mark Nölting zur Verfügung.

Wir waren dabei: AOK Firmenlauf Bielefeld 2023

Am Mittwoch, den 23. August 2023, haben wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger am AOK Firmenlauf Bielefeld teilgenommen. Es war ein tolles Erlebnis, gemeinsam etwas für unsere Gesundheit und unser Teamgefühl zu tun. Wir möchten Euch in diesem Beitrag einen kurzen Einblick in unseren Lauf geben und zeigen, warum wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sein wollen.

Was ist der AOK Firmenlauf?

Der AOK Firmenlauf ist eine Veranstaltung der AOK NordWest für Firmen zur Förderung des betrieblichen Gesundheitsmanagements und einer gesunden Lebensweise. Dabei geht es nicht um Hochleistungssport, sondern um das gemeinschaftliche Teamerlebnis. Teilnehmen kann jeder im Rahmen eines Firmenteams, egal ob Anfänger oder Laufprofi. Die Strecke beträgt 5 Kilometer und führt durch die Innenstadt von Bielefeld.

Wie haben wir uns vorbereitet?

Wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger sind überzeugt, dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Deshalb bieten wir unseren Mitgliedern ein vielfältiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten, Kursen und individueller Betreuung an. Um uns selbst fit zu halten und unsere Mitglieder zu motivieren, haben wir uns entschieden, am AOK Firmenlauf teilzunehmen. Wir haben uns regelmäßig zum gemeinsamen Training getroffen, sowohl im Gesundheitszentrum als auch draußen. Dabei haben wir nicht nur unsere Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert, sondern auch viel Spaß gehabt.

Wie war der Lauf?

Der Lauf war ein voller Erfolg! Wir waren mit 4 Läuferinnen am Start und haben alle das Ziel erreicht. Die Stimmung war super, sowohl unter den Teilnehmern als auch unter den Zuschauern. Wir haben uns gegenseitig angefeuert und unterstützt. Die Organisation war professionell und die Verpflegung war lecker. Wir haben viele nette Leute kennengelernt und interessante Gespräche geführt. Es war schön zu sehen, wie viele verschiedene Firmen aus Bielefeld und Umgebung sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter engagieren.

Was haben wir gelernt?

Wir haben gelernt, dass Bewegung und Sport nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere Seele sind. Außerdem macht es Spaß, sich gemeinsam einer Herausforderung zu stellen und diese zu meistern. Am Ende konnten wir stolz auf uns sein.

Wie geht es weiter?

Wir sind begeistert von unserer Teilnahme am AOK Firmenlauf Bielefeld 2023 und wollen diese Erfahrung gerne wiederholen. Wir freuen uns schon darauf, wieder gemeinsam an den Start zu gehen und unsere Leistung zu verbessern. Außerdem wollen wir unsere Mitglieder weiterhin motivieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu leben. Dafür bieten wir ihnen verschiedene Angebote an, wie zum Beispiel unser funktionales Training, unser Milon-Trainingsbereich oder unser Ernährungsprogramm.

Wenn ihr mehr darüber erfahren oder Euch anmelden möchtet, kontaktiert uns gerne unter 0521 - 92 38 490 oder schreibt uns eine Mail an kontakt@gmk-bielefeld.de.

Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger