Cardio – Ausdauertraining

Bei einem intensiven Ausdauertraining wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt.
Die Fähigkeit des Körpers, über einen ausgedehnten Zeitraum Leistung zu erbringen wird gestärkt und das Herzinfarkt-Risiko deutlich reduziert. Das Immunsystem und häufig auch die Blutwerte werden verbessert.
Unsere kompetenten und erfahrenen Trainer freuen sich Ihnen in einem persönlichen Gespräch, abgestimmt auf Ihre Ziele, das Perfekte Training zu empfehlen.