Gesund abnehmen mit ausgewogener Ernährung und gezieltem Sport
Diese Kombination verspricht Erfolg!

Das ganzheitliche Ernährungskonzept im Gesundheitszentrum -Marcus Krüger- ist keine Diät, es umfasst gesunde und ausgewogene Ernährung in Kom- bination mit gezieltem und effektivem Training – zusammen mit intensiver und individueller Betreuung.

Innerhalb des Ernährungskonzeptes lernt man auf angenehme Weise Essgewohnheiten, die für die Gesundheit, die Figur und das Wohlbefinden wichtig und nötig sind, ohne Crash-Diäten, Pillen oder Verbote. Wichtig sind eine ausreichende Sättigung, keine Hungerphasen und auch Genuss, um langfristig und ohne Kalorienzählen sein Ziel erreichen zu können sowie ohne Jo-Jo-Effekt zu halten.

Ebenso wichtig ist dabei sportliche Aktivität: Im Alltag und gezielt. Wir bieten hierfür ein individuelles, einfaches und Training – ohne zu überfordern.
Das Training hilft die tollen Ergebnisse zu unterstreichen, denn die Fettverbrennung findet in jeder Muskelzelle statt, daher: je mehr Muskelzellen, desto mehr Fettverbrennung.
Durch gezieltes Training und ein ganzheitliches Ernährungskonzept angepasst an den eigenen Alltag erreicht man sein persönliches Ziel: Schlanker, fitter, attraktiver zu sein, fast wie von ganz allein.

Vereinbaren Sie direkt einen unverbindlichen Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch und erfahren so weitere Informationen bezüglich des Ablaufs.