Ernährungsprogramm
Gesund abnehmen mit ausgewogener Ernährung
und gezieltem Sport
Wir erstellen ein Speziell auf Sie abgestimmtes Programm
Gesund abnehmen mit ausgewogener Ernährung und gezieltem Sport
Diese Kombination verspricht Erfolg!
Das ganzheitliche Ernährungskonzept im Gesundheitszentrum -Marcus Krüger- ist keine Diät, es umfasst gesunde und ausgewogene Ernährung in Kom- bination mit gezieltem und effektivem Training – zusammen mit intensiver und individueller Betreuung.
Innerhalb des Ernährungskonzeptes lernt man auf angenehme Weise Essgewohnheiten, die für die Gesundheit, die Figur und das Wohlbefinden wichtig und nötig sind, ohne Crash-Diäten, Pillen oder Verbote. Wichtig sind eine ausreichende Sättigung, keine Hungerphasen und auch Genuss, um langfristig und ohne Kalorienzählen sein Ziel erreichen zu können sowie ohne Jo-Jo-Effekt zu halten.
Ebenso wichtig ist dabei sportliche Aktivität: Im Alltag und gezielt. Wir bieten hierfür ein individuelles, einfaches und Training – ohne zu überfordern.
Das Training hilft die tollen Ergebnisse zu unterstreichen, denn die Fettverbrennung findet in jeder Muskelzelle statt, daher: je mehr Muskelzellen, desto mehr Fettverbrennung.
Durch gezieltes Training und ein ganzheitliches Ernährungskonzept angepasst an den eigenen Alltag erreicht man sein persönliches Ziel: Schlanker, fitter, attraktiver zu sein, fast wie von ganz allein.
Vereinbaren Sie direkt einen unverbindlichen Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch und erfahren so weitere Informationen bezüglich des Ablaufs.