Wir waren dabei: AOK Firmenlauf Bielefeld 2023

Am Mittwoch, den 23. August 2023, haben wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger am AOK Firmenlauf Bielefeld teilgenommen. Es war ein tolles Erlebnis, gemeinsam etwas für unsere Gesundheit und unser Teamgefühl zu tun. Wir möchten Euch in diesem Beitrag einen kurzen Einblick in unseren Lauf geben und zeigen, warum wir auch im nächsten Jahr wieder dabei sein wollen.

Was ist der AOK Firmenlauf?

Der AOK Firmenlauf ist eine Veranstaltung der AOK NordWest für Firmen zur Förderung des betrieblichen Gesundheitsmanagements und einer gesunden Lebensweise. Dabei geht es nicht um Hochleistungssport, sondern um das gemeinschaftliche Teamerlebnis. Teilnehmen kann jeder im Rahmen eines Firmenteams, egal ob Anfänger oder Laufprofi. Die Strecke beträgt 5 Kilometer und führt durch die Innenstadt von Bielefeld.

Wie haben wir uns vorbereitet?

Wir vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger sind überzeugt, dass Bewegung und Sport einen positiven Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Deshalb bieten wir unseren Mitgliedern ein vielfältiges Angebot an Trainingsmöglichkeiten, Kursen und individueller Betreuung an. Um uns selbst fit zu halten und unsere Mitglieder zu motivieren, haben wir uns entschieden, am AOK Firmenlauf teilzunehmen. Wir haben uns regelmäßig zum gemeinsamen Training getroffen, sowohl im Gesundheitszentrum als auch draußen. Dabei haben wir nicht nur unsere Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft verbessert, sondern auch viel Spaß gehabt.

Wie war der Lauf?

Der Lauf war ein voller Erfolg! Wir waren mit 4 Läuferinnen am Start und haben alle das Ziel erreicht. Die Stimmung war super, sowohl unter den Teilnehmern als auch unter den Zuschauern. Wir haben uns gegenseitig angefeuert und unterstützt. Die Organisation war professionell und die Verpflegung war lecker. Wir haben viele nette Leute kennengelernt und interessante Gespräche geführt. Es war schön zu sehen, wie viele verschiedene Firmen aus Bielefeld und Umgebung sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter engagieren.

Was haben wir gelernt?

Wir haben gelernt, dass Bewegung und Sport nicht nur gut für unseren Körper, sondern auch für unsere Seele sind. Außerdem macht es Spaß, sich gemeinsam einer Herausforderung zu stellen und diese zu meistern. Am Ende konnten wir stolz auf uns sein.

Wie geht es weiter?

Wir sind begeistert von unserer Teilnahme am AOK Firmenlauf Bielefeld 2023 und wollen diese Erfahrung gerne wiederholen. Wir freuen uns schon darauf, wieder gemeinsam an den Start zu gehen und unsere Leistung zu verbessern. Außerdem wollen wir unsere Mitglieder weiterhin motivieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu leben. Dafür bieten wir ihnen verschiedene Angebote an, wie zum Beispiel unser funktionales Training, unser Milon-Trainingsbereich oder unser Ernährungsprogramm.

Wenn ihr mehr darüber erfahren oder Euch anmelden möchtet, kontaktiert uns gerne unter 0521 - 92 38 490 oder schreibt uns eine Mail an kontakt@gmk-bielefeld.de.

Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team vom Gesundheitszentrum Marcus Krüger